Noch mehr für Ihre Gesundheit: INJOY Präventionsprogramm: gesundheitsorientiertes Training von Krankenkassen bezuschusst.

Im Fitnessstudio INJOY Lohne haben wir ein großes Angebot für Ihre Gesundheit – gesundheitsorientiertes Training von Krankenkassen bezuschusst: das §20 Präventionsprogramm im INJOY Lohne. 3 Kurse jeweils mit einer Laufzeit von 8 Wochen helfen Ihnen wirkungsvoll für Ihre Gesundheit. Mit persönlicher Betreuung lernen Sie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungsübungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Kraftausdauertraining

Fundiertes Hintergrundwissen und Praxistipps zu den Themen Fitnesstraining, Ernährung, Regeneration und Koordination.
Fitnesstraining – Wie oft? Wie lange? Welchen Nutzen bringt es mir?

 

Zirkeltraining

Das Bewegungstraining im Zirkel. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Figur mittels Kombination von Training an hochmodernen, chipgesteuerten Kräftigungszirkeln und Übungen mit Kleingeräten und eigenem Körper.

 

Muskelentspannung

Theorie und Praxis zur Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Förderung der Körperwahrnehmung sowie Hintergrundwissen zur Selbstreflexion mit praktischen Übungen für den Alltag.

 

* Kostenübernahme gesetzliche Krankenkassen 75,- bis 100,- €

KURSPLAN ZUM DOWNLOAD

Melden Sie sich gleich online zum Präventionsprogramm an oder rufen Sie uns an für mehr Beratung für Ihre Gesundheit: 04442 1853

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