Wir lieben Gruppenfitness! Sie auch? Gruppendynamik, Motivation, Abwechslung und Spaß. Los geht’s!
Sie trainieren gern im Team? Wir haben die Auswahl für Ihr Gruppenfitness-Workout, für alle Ihre Ziele und Wünsche das richtige Programm: Klassische Aerobic Kurse, Pilates, Cycling, Bauch, Rückenfitness, Step… Motivation, Spaß, Fitness pur! Im Fitnessstudio INJOY Lohne motivieren Sie unsere qualifizierten Trainer, gute Musik und ein starkes Team Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Teamworkout!
HOT IRON
Mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers mit Wechsel des Programms pro Quartal.
PILATES
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Schulung der Koordination und des Gleichgewichtes.
BODY WORKOUT
Energiegeladenes Kraftausdauertraining zur Förderung der Ausdauer und des Fettstoffwechsels.
KRAFTAUSDAUER & FLEXIBAR
Kraftausdauertraining zur gezielten Steigerung der Tiefenmuskulatur mit dem Flexistab. Das Multitalent, für Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt. Es trainiert außerdem Gleichgewichtssinn, Koordination und Körperhaltung.
YOGA
Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Förderung der Kraft, Koordination und Stressbewältigung.
BAUCH
25 Minuten energiegeladenes Six-Pack-Workout mit Fokus auf dem Aufbau und der Kräftigung der Rumpf-, insbesondere Bauchmuskulatur.
RÜCKEN & RELAX
Wirbelsäulen-Training zur Haltungsverbesserung, Körperwahrnehmung und Aufbau der Rumpf-, insbesondere der Rückenmuskulatur in Kombination mit Stretch- und Dehnübungen.
FIGURTRAINING
Gezieltes Ganzkörpertraining zum Straffen und Formen des gesamten Körpers.
STEP & FUN
Eine abwechslungsreiche Mischung aus Ausdauer, Koordination, Beine-Po-Training und Choreographie mit dem Step-Brett.
INFUNCTION
Das ganzheitliche Training: Stärkung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Zirkelsystem. Dieser Kurs macht Sie fit für den Alltag. Bitte Platz reservieren!
FLEXX & FASZIENTRAINING
Gezieltes Rücken- und Faszientraining für mehr Gesundheit und Beweglichkeit im innovativen Fle-xx-Zirkel. Behebung von Fehlhaltungen, Muskellängentraining und -stärkung für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl.
INDOOR CYCLING
Mitreißendes Ausdauertraining mit Berg- und Talfahrten zur Musik. Das perfekte Workout für Alle, die schnell in Top-Form kommen und gleichzeitig Spaß haben wollen.
BALLANCE
Pure Entspannung für Rücken und Bandscheiben durch durchblutungsförderndes Faszientraining. Steigert nachweislich die Beweglichkeit und wirkt muskulären Dysbalancen entgegen.
FIT & VITAL
Sanftes, ausgewogenes und langsames Ganzkörpertraining zur Vitalisierung aller Körperbereiche. Geeignet für jede Lebensphase. Hier werden Gelenke wieder geschmeidig und Muskelgruppen aktiviert. Als Einstieg in den Fitnesssport bestens geeignet.