DER SICHERE WEG ZU MEHR GESUNDHEIT UND LEBENSQUALITÄT

Am 06.11.2019 um 19.00 Uhr gibt’s einen Expertenvortrag im INJOY Lohne: Der Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp hält seinen Fitness-Fachvortrag Der sichere Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität. Dabei geht es um die lebenswichtige Wirkung von effektivem Muskeltraining.

Warum kann ein Postbote, der sechsmal die Woche 5 Stunden Fahrrad fährt, nicht die Tour de France mitfahren? Was ist der Unterschied zwischen Bewegung und Training? Wie erhalte ich meine Vitalität und Fitness bis ins hohe Alter? Diese und weitere Fragen beantwortet Bredenkamp in einem spannenden Vortrag der und deckt dabei hartnäckige Mythen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Diät und Ernährung auf.

Du willst wissen, wie du deine Muskeln wieder zu deinem Erfolgsorgan machst? Dann komm zum Infovortrag mit Andreas Bredenkamp am 06.11.2019 um 19.00 Uhr im INJOY Lohne. Das Beste: Der Vortrag ist gratis und Gäste sind herzlich eingeladen. Reservier dir jetzt deinen Platz!